Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
40,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 56,15g | Prot: 105,08g | Hh: 224,27g.
Aamiainen: Сладень Печенье К Чаю, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Окское Яичный Белок, Arla Сыр Натура Light, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Клубникой, Sporty Печенье Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Meller Ириска, Простоквашино Молоко 1,5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Arla Сыр Натура Light, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Prosto Крупа Пшеничная, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fit Parad Кукурузные Хлопья, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, ВкусВилл Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Сладень Печенье К Чаю, Магнит Капуста Тушеная с Грибами, Перекресток Печень Говяжья, Вкусвилл Творожный Сыр с Огурцом и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Barilla Спагетти #5. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|