Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 47,99g | Prot: 53,30g | Hh: 256,74g.
Aamiainen: Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Haferflocken, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Banane, Cornflakes. Lounas: Äpfel, Multipower Power Pack Classic Dark, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Arla Kærgården Ungesalzen, Harry 1688 Mehrkorn, Spiegelei, Rama Culinesse. Päivällinen: REWE Kichererbsen, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Olivenöl, Süßkartoffel, Zwiebeln, Taste Of Asia Gelbe Currypaste Mild, Gut & Günstig Jasminreis. Välipalat/Muut: Kinder Country. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|