Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2014
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2922 kcal
|
Rasva: 150,18g | Prot: 175,58g | Hh: 248,96g.
Aamiainen: Deli Sliced Ham, Fiber One 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Whole Milk. Lounas: Baked or Broiled Salmon, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Broccoli, Deli Sliced Ham, Hellmann's Cholesterol Free Canola Mayonnaise, Natural Ovens Bakery Multigrain Bread. Päivällinen: Calories, Calories. Välipalat/Muut: Snowpeas (Pea Pod). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|