Päiväkirja - Bulletjie35, 10 touko 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
202,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 82,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 toukokuuta 2021:
2118 kcal Rasva: 110,03g | Prot: 78,40g | Hh: 206,44g.   Aamiainen: Woolworths Low Fat Raspberry Yoghurt, Granny Smith Apples, Oranges , Grapes. Lounas: Grated Cheddar Cheese, Clover Butro, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Ennen päivällistä: Orange. Päivällinen: Sprite Sprite Zero (Can), KOO Beetroot Grated and Spiced, Clover Butro, Cooked Corn (Canned), Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Schnitzel. lisää...
4930 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Bulletjie35


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.