Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 96,03g | Hh: 116,25g.
Aamiainen: King Island Кокосовые Чипсы, Агуша Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. Lounas: Пятерочка Чиабатта , Первая Свежесть Бедрышки Цыплят-Табака, Окей Слива Круглая Синяя, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Päivällinen: ВкусВилл Яблоко Спартан, Koska Абрикосовое Варенье, Савушкин Продукт Творог 5%. Välipalat/Muut: Окей Груша Форель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|