Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 56,12g | Hh: 139,83g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Калина Малина Хлеб Яровой, Суп с Фрикадельками, Красные Помидоры, Калина Малина Хлеб Сельский, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Магнит Батончик Super, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Йола Сардельки с Говядиной, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде. Välipalat/Muut: Яблоко, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|