|
Diese Woche erhöhe ich auf 1700 kcal. Mal sehen, was passiert 😊
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 96,00g | Hh: 168,83g.
Aamiainen: MUH Milch-Kaffee, Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko, Banane, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. Lounas: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Florette Feldsalat , Seeberger Cranberries Gesüßt , Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Möhren, Chili Con Carne mit Bohnen. Päivällinen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Haribo Gummibärchen, Protein Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
10 touko 21 jäseneltä: Shiva1705
|
10 touko 21 jäseneltä: sjw*
|
Danke ihr beiden.. Freue mich auf entspanntere Tage, wo ich nicht die ganze Zeit am Limit der Tageskalorien bin 😁
10 touko 21 jäseneltä: Monipaponi
|
Hab auch auf 1700 erhöht, alles noch im Blauen Bereich 😂
11 touko 21 jäseneltä: veggielady!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monipaponi
|