|
Los fines de semana me vuelvo loca. Por las mañanas no, o hago deporte o voy a ver a mis hijos a sus partidos y no paro en casa, pero por la tarde soy incapaz de ver una película (o dos capítulos de una serie) sin estar picoteando. Y en cuanto empiezo no paro y sobre todo el domingo, siempre me digo que mañana es lunes y que me portaré bien. Y hago deporte al menos 4 o 5 veces por semana, pero no es suficiente deporte como para compensarlo con estos atracones findesemaneros y menos en mi momento menopáusico intermitente. TENGO QUE TENER MAS FUERZA DE VOLUNTAD, solamente es eso.
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 54,50g | Hh: 86,05g.
Aamiainen: Nespresso Café Capsulas, Café Espresso, Pascual Leche Desnatada, Zumo de Naranja Natural. Lounas: Vitalinea Mousse de Chocolate , Alvalle Gazpacho Original, Casa Mas Macarrones a la Boloñesa. Päivällinen: Mandarina, Milbona Emmental Rallado, Aceite de Oliva, Naturpan Pan de Proteinas, Huevo. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|