|
kohlsuppe 14/ 3 woche
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 34,52g | Prot: 74,61g | Hh: 106,23g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Zitronenkuchen, Äpfel, Erdbeeren, No Wonder Magische Kohlsuppe. Päivällinen: Power System High Protein Bar Schoko, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Ballaststoff, No Wonder Magische Kohlsuppe, Kupfer Mini-Wiener Geflügel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|