Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 20,05g | Prot: 92,44g | Hh: 242,64g.
Aamiainen: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Isola Bio Latte d'avena, Ecor Crusca di Avena, Melinda Mela. Lounas: Yakult Yakult Plus, Conarpesa Gambero Argentino, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Asparagi, Baule Volante Riso Rosso Lungo Integrale. Päivällinen: Mochi, Mirtilli, Fragole, Tonno Rosso (Pesce), Nigiri Tonno. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|