Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 74,23g | Prot: 157,96g | Hh: 219,76g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Дикси Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Му-Му Шницель Куриный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Päivällinen: Дикси Крекер Классический, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Голубика, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|