Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2014
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 17,05g | Prot: 99,63g | Hh: 148,50g.
Aamiainen: Яблоко, Домик в деревне Творог 0,2%, Кофе с Молоком, Мёд. Lounas: Мандарины, Плов со Свининой. Päivällinen: Чай с Лимоном, Мёд, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 0,2%, Мёд. Välipalat/Muut: Мёд, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Рот Фронт Карамель Барбарис. lisää...
|
|
1327 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 4 tuntia, Vaellus - 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akuchisha
|