Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 80,11g | Prot: 64,70g | Hh: 97,65g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Петрушка, Помидор Сливка, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lounas: Котлета Куриная, Помидор Сливка, Овощное Рагу. Päivällinen: Яблоко, Snaq Fabriq Coco Coconut, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Помидор Сливка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Välipalat/Muut: Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Дубки Салями Премиум, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Сахар, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamakarovaanfisa
|