Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 33,48g | Prot: 87,22g | Hh: 27,08g.
Aamiainen: Яшкино Крекер Французский, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|