Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 64,49g | Prot: 99,94g | Hh: 184,28g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Sabra Guacamole Classic Singles, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread, Bumble Bee Jalapeño Seasoned Tuna. Lounas: Chicken Salad, Progresso Vegetable Soup (Can), Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Ritz Toasted Chips - Main Street Original. Päivällinen: Muenster Cheese , Boar's Head Deluxe Ham, Fried Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Heineken Light Beer. Välipalat/Muut: AMC Movie Theater Popcorn (Large), Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|