Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 40,18g | Prot: 105,21g | Hh: 130,78g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Schneider Meisterbrötchen. Lounas: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Tann Schweinefilet im Speckmantel, Kroketten. Päivällinen: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Salatgurke, Eisbergsalat, Zitterwälder Niederrheinisches Vollkornbrot, Bäckerei Schneider Mausbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea_rtz
|