Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 56,29g | Hh: 189,37g.
Aamiainen: Шампиньоны запечённые в сливках и соевом соусе, Картофельное пюре. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Слобода Масло Подсолнечное, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Картофельное пюре. Välipalat/Muut: Шампиньоны запечённые в сливках и соевом соусе, XXL Power Protein Bar Cocos, Протеин Бар Батончик Карамель, Fix Price Protein Bar Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniia.smlv
|