Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 88,88g | Hh: 146,96g.
Lounas: Erdbeeren, Heidelbeeren, My Line Eiweißpulver Schokolade, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Speisequark Magerstufe. Päivällinen: Milfina Kräuterbutter, Putenschnitzel, Aldi Steinofen Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Rührkuchen, Sahnekuchen. Välipalat/Muut: Lindt Edelbitter Schokolade 85%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|