Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
135,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 60,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 114,71g | Hh: 61,54g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Огурец (с Кожурой), Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|