Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 95,85g | Prot: 112,38g | Hh: 71,33g.
Aamiainen: Fitcake Горький Шоколад с Фундуком (72% Какао) без Сахара, Мясо по-Французски, Омлет с Молоком. Lounas: Хайнц Кетчуп Томатный, Окей Пирожок с Капустой, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пицца ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonines
|