Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 71,16g | Prot: 46,57g | Hh: 186,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан. Lounas: Corny Батончик Мюсли, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Кетчуп, Майонез, Спагетти, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Päivällinen: Помидоры, Майонез, Жареное Яйцо, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Сахарная Пудра, Замороженная Вишня, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|