Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 55,03g | Hh: 132,89g.
Lounas: Grekisk Sallad, ICA Tapenade Soltorkade Tomater, Go Green Chili Sin Carne, Basmatiris (Kokt). Päivällinen: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Tomater, Stekt Ägg, Sesamolja, Konserverad Tonfisk, Becel Lätt Omega 3, Kokt Äggula, Vitt Bröd, Soya (Shoyu), Samyang Nudlar. Välipalat/Muut: ICA Färskost Naturell, Pärsons Vegoskivor Original, Puffad Riskaka, Cloetta Kexchoklad, Schär Mariekex. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bertabull
|