Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 126,14g | Hh: 124,19g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Яйцо, Сахар, Агуша Молоко 2,5%, Растительное Масло, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Пятерочка Манго, Творожная Запеканка с Манкой, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Титан Фунчоза с Овощами. Päivällinen: Творожная Запеканка с Манкой, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|