Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 96,76g | Prot: 84,57g | Hh: 109,87g.
Aamiainen: Сэн Сой Соевый Соус, Мираторг Мексиканская Смесь, Global Village Карибская Смесь с Соусом, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Valio Сметана 42%, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Окей Шампиньоны Гриль, Чайхона Овощи Гриль. Päivällinen: Бузулукское Молоко Сыр с Зеленью, Станция Молочная Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Välipalat/Muut: Запеченные или Жареные Креветки, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|