Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 117,36g | Hh: 182,19g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Самокат Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Самокат Чиабатта с Томатами. Lounas: Груша. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Болгарский Перец, Помидоры, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Buss Венгерский Суп-Гуляш, Корюшка Жареная. Välipalat/Muut: Ржаной Хлеб, Faretti Меренги, Бабаевский Оригинальные с Фундуком и Какао, Рот Фронт Батончики, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|