Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 73,98g | Prot: 188,55g | Hh: 163,53g.
Aamiainen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лосось, Maxler Ultra Whey, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Изюм, Капуста Белокочанная, Рыбий Жир Лосося, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Банан, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Отруби, Огурец (с Кожурой), Дайкон. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|