Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 63,83g | Hh: 180,35g.
Aamiainen: Maní, Justo y Bueno Tostadas Clasicas, Pan Blanco, Huevo Revuelto, Pizza de Queso de Masa Delgada. Lounas: Plátano Frito, Pico de Gallo, Arroz Blanco, Sudado de Carne de Res, Frijoles Cocidos. Välipalat/Muut: Queso, Alpina Avena Canela. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Johanaabella
|