Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 21,03g | Prot: 35,67g | Hh: 92,34g.
Aamiainen: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Golden Toast High Protein Toast. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Rindergulasch mit Nudeln, Wassermelone, Grüne Oliven. Välipalat/Muut: Corny Free Joghurt, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kayrasude2007
|