Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 84,11g | Hh: 20,16g.
Aamiainen: Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Clara de Huevo, BURR Tocino Ahumado. Lounas: Zumo de Limón, Salsa de Soya (Soja), Brócoli, Atún Fresco. Päivällinen: Guacamole, Guacamole, Carne Asada. lisää...
|
|
1551 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 13 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|