Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 27,47g | Hh: 83,83g.
Aamiainen: Karışık Kızartma, Yeşil Zeytin. Lounas: Kırmızı Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna. Päivällinen: Karışık Kızartma, Mercimek Çorbası. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selahattinkayhan6
|