Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 38,29g | Hh: 67,11g.
Aamiainen: Arla Skyr Vanille , Heidelbeeren. Lounas: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Thomy Sauce Hollondaise, Möhren, Purland Schweinemedaillons . Päivällinen: Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Popp Eiersalat, Popp Geflügelsalat, Harry Dinkeltoast. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rudilein1977
|