Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 84,79g | Prot: 80,16g | Hh: 214,09g.
Aamiainen: Armonia Leche Entera, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Dia Mermelada de Arándano, Fargo Pan Doble Integral. Lounas: Zanahoria, Berenjena, Calabaza Asada, COTO Paleta de Novillo, Gomes da Costa Atún Desmenuzado al Natural. Päivällinen: Chocotorta, Cerveza, Empanada de Pollo, Empanada de Carne. Välipalat/Muut: La Parmesana Cacao Amargo, Trini Dulce de Leche, Aceite de Coco, Clara de Huevo, Armonia Leche Descremada, Banano, Morixe Avena Tradicional . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matute1984
|