Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2014
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 164,67g | Hh: 222,63g.
Aamiainen: Aceite Vegetal, Tortilla de Maíz, Queso Fresco, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Clara de Huevo, Huevo. Lounas: Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tortilla de Maíz. Päivällinen: Azúcar Morena, Avena, Kellogg's Cornflakes, Leche (sin Grasa). Välipalat/Muut: Tomates, Queso Fresco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melvin_arana
|