Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 62,42g | Prot: 92,01g | Hh: 228,50g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Оливковое Масло, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Красная Цена Булочка Сдобная, Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 1,8%, Bite Финиковый Сироп, Белый Замок Творог 5%. Päivällinen: Макдоналдс Кофе Мокко, Nesquik Какао на Молоке. Välipalat/Muut: Банан, Магнит Яблоко, Умалат Сыр Кавказский, Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|