Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 32,46g | Prot: 55,15g | Hh: 116,58g.
Aamiainen: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Сливочное Масло, Инской Хлеб Белорусский, Кукурузная Каша. Lounas: Инской Хлеб Бородинский Особый, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alechka_nsk
|