Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 104,36g | Hh: 140,50g.
Aamiainen: Мистраль Гречка Отварная, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Пятерочка Помидоры, Сыр Легкий Эдам 12%, Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Starbucks Фруктовый Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо . Päivällinen: Fit Parad Мука Кокосовая, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Киви, Активия Биойогурт с Черносливом 2%, Простоквашино Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|