Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 70,19g | Hh: 132,32g.
Lounas: Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Данон Даниссимо, Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Гречка, Пятерочка Лук Репчатый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Утолина Утиная Грудка без Кожи. Päivällinen: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Репа, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый. Välipalat/Muut: Eco Botanica Горький Шоколад, Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|