Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 55,66g | Hh: 47,25g.
Aamiainen: Творог 5%, Яйцо, Дивинка Отруби Пшеничные . Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Капуста Белокочанная, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kapustina.38rus
|