Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 124,23g | Hh: 144,49g.
Aamiainen: Манник, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. Lounas: Cheesy Торт Чизкейк Нью-Йорк, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Клубника. Päivällinen: ВкусВилл Фисташки Жареные , ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Cybermass Протеин Соевый, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. Välipalat/Muut: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Капучино (Обезжиренное), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кокос и Кедр Арахисовая Паста с Кокосом, Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Милка Печенье с Молочной Начинкой, ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|