Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 20,83g | Prot: 121,63g | Hh: 98,61g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо, Магнит Банан, Увелка Каша Пшенная. Lounas: Дорадо. Päivällinen: Maxler Isolate, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Вемол Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Приготовленная Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|