Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2262 kcal
|
Rasva: 127,60g | Prot: 79,91g | Hh: 208,01g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Сосиски. Lounas: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Ашан Сыр Российский 50%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сосиска. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сельдь Соленая, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Перекрёсток Брускетта Фитнес Сыр/Ветчина. Välipalat/Muut: Milka Choco Sticks, Капуста, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|