Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
128,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 103,41g | Prot: 81,38g | Hh: 19,65g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Мелант Зельц Деревенский, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Антон Палыч Сыр Черный Граф. Lounas: Можно? Нужно! Кулич Диетический, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Noris Икра Трески Пробойная, Блины Диетические. Päivällinen: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Золотая Долина Помидоры по-Кубански в Собственном Соку, Карась Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rybakovalena150gmail.com
|