Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 122,29g | Hh: 59,10g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Гауда, Говядина. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пикша. Päivällinen: Свиная Корейка (Целая, Постная). Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Груша, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Гауда, Яйцо, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|