Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 137,35g | Hh: 295,12g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale. Lounas: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Petto di Pollo. Päivällinen: Carote, Pomodoro Cuore di Bue, Madama Oliva Lupini Salati, Maffei Pasta Fresca Integrale. Välipalat/Muut: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale, Fage Trublend Cocco, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Fragole. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|