Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 83,53g | Prot: 88,80g | Hh: 119,31g.
Aamiainen: Kaufland Ei, Herzberger Bio Proteinbrot, Butter, Coffee with Milk, Jam Preserves, Cheese. Lounas: Iglo Fischstäbchen, Aldi Zanderfilet, REWE To Go Falafelbällchen, Reis-fit Basmati-Reis. Päivällinen: Aldi Rote Paprika, Alnatura Gemüsebrühe, Rapunzel Tomaten Mark, Aldi Tomaten Passiert, REWE Zwiebel, Lidl Polnische Rohwurst, GutBio Karotten, Edeka Kartoffeln Gekocht. Välipalat/Muut: Chiquita Babybanane , Alnatura Schokolade Edelbitter 87%, REWE Beste Wahl Erdbeeren . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|