Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 99,11g | Prot: 118,71g | Hh: 179,55g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Яйцо, Сыр Маасдам, Яичный Белок. Lounas: Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Päivällinen: Песочное Печенье, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жар Птица Капуста Маринованная, Яичный Белок, Гречка. Välipalat/Muut: Семга Слабосоленая, Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИринаВалерьевна
|