Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 29,17g | Prot: 72,02g | Hh: 31,29g.
Aamiainen: Горбуша на Пару, Now Sports Pea Protein, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Гороховая, Яичный Белок, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|