Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 85,16g | Prot: 71,93g | Hh: 195,42g.
Aamiainen: Мёд, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Tirolez Сыр Горгонзола, Сливочное Масло, Мёд, Ашан Айва. Lounas: J7 Сок Томатный, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Мёд, Холодец. Päivällinen: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Мёд, J7 Сок Томатный, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Ремит Бекон Венгерский, Шпинат, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Братья Чебурашкины Йогурт 3,2-4,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|