Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 113,60g | Hh: 207,51g.
Aamiainen: Komkommer, AH Cherrytomaten. Lounas: Lidl Fijn Volkorenbrood, Melkan Gouda Kaas Jong 48+. Päivällinen: Nevo Ui Rauw , Bonduelle Rode Kidneybonen, AH Cherrytomaten, Plus Aardappelkroketjes, Gwoon Slasaus Halfvol, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Plus Ijsbergsla Gemengd. Välipalat/Muut: Melkan Smeerkaas 20+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Kruger Cacaopoeder, Kruidvat Pure Whey, AH Ei, AH Banaan, Ekoplaza Havermout. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|