Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 99,27g | Hh: 224,71g.
Aamiainen: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Kiwi, Lidl Yaourt Nature, Banane. Lounas: Courgette, Lidl Yaourt Nature, Bjorg Galettes aux Céréales Lentilles et Curry. Päivällinen: Banane, Lidl Haricots Verts Extra Fins, Lidl Yaourt Nature, Escalope de Poulet. Välipalat/Muut: Kiwi, Bounty Mini Bounty, Carrefour Amandes , Régime Dukan Cacao, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - titelle 34
|